LA IMPORTANCIA DE LA MERIENDA
Siempre nos han dicho lo importante que es desayunar bien por las mañanas.
De hecho, aquí puedes recordar las claves para un desayuno saludable que compartimos contigo
hace unas semanas. Pero, ¿qué hay
del resto de comidas del día? Aprovechando la vuelta al cole,
queremos hacer especial énfasis en la merienda.
Esa gran olvidada y que, aunque no te lo parezca, resulta de vital
importancia para la salud de los más pequeños. Los expertos en nutrición
destacan que, una dieta
equilibrada debe repartir las calorías deben en 4 ó 5 comidas diarias,
por lo que la merienda es una ingesta tan importante como el
desayuno.
- CREMA DE CACAHUETES
- PLATANO, ALMENDRAS MOLIDAS Y CANELA
- MUGCAKE
- TOSTADA INTEGRAL CON CREMA DE CACAHUETES Y PLÁTANO
- TOSTADA INTEGRAL CON AGUACATE
- TOSTADA INTEGRAL CON AGUACATE Y HUEVO A LA PLANCHA
- BARRITAS DE COPOS DE AVENA, PLATANO Y PASAS
