Receta No.11

Español

Nombre: Batido Blueberry

Ingredientes:

• 1 taza de blueberries frescas 
• 1 taza de yogurt de frambuesas
• 1 bola de helado de vainilla
• 1 cucharada de algarrobina 
•  2 cucharadas de azúcar rubia o miel de abejas o maple
• 11/2 taza de hielo triturado

Preparación:

1. Lavar con cuidado los blueberries 
2. Licuar por un minuto junto con el yogurt, helado y la algarrobina 
3. Endulzar al gusto
4. Agregar hielo y licuar nuevamente
5. Servir de inmediato   

Porciones: 2 porciones medianas 

Ingles

Name: Beaten blueberry 

Ingredients:

• 1 cup of fresh blueberries 
• 1 cup of raspberries yogurt 
• 1 scoop of vanilla ice cream
• 1 tablespoon of algarrobina
• 2 tablespoon of blond sugar or honey bee or maple 
• 11/2 cup of triturated ice 

Preparation:

1. Wash carefully the blueberries 
2. Liquefy for a minute with the yogurt, ice cream and algarrobina
3. Enduring the taste
4. Add ice and liquefy again
5. Serve immediately 

Serving: 2 portions medium  

Link-Video: https://youtu.be/iKC9ydAtZvw